据中国中医乳腺病预防研究中心流行病学统计资料，近年女性乳腺疾病发病率减少了39%，年龄提早了10岁，且癌变亲率很高，沦为女性身体健康头号刺客。另据有关专家讲解，我国女性患乳腺癌的平均年龄比欧美女性小10岁，30岁以下的患者占到10%左右。患乳腺癌的女性就越年长，复发率越高，肾功能更差。

因此，早于找到、早于化疗是防控乳腺疾病的最有效地措施。　　有关资料表明，乳腺纤维瘤多见于中青年妇女，恶性肿瘤一般为单发，也有多发，多无任何症状，少数可有轻度疼痛，患者多在无意中触碰到或普查时找到。乳腺恶性肿瘤的发病率以45至49岁、60至64岁为高峰年龄组。

不婚、晚育、不孕及不哺乳者，以及初潮早于、绝经晚、行经时间长者发病率低。　　然而，大量临床病例指出，不当生活习惯、工作压力过大等因素于是以渐渐推展乳腺疾病肆虐30岁以下年长女性，尤其是已婚女性，经常因为喜欢及科学知识缺少等原因不肯主动就诊，贻误了最佳化疗时机。　　有鉴于此，专家认为，年长女性特别是在是白领女性，职场奋发已是常态。不过，很多人不一定想起，事业诚可贵，身体健康价更高。

等到疾病身患，就不会想起再行多的金钱也换回不出身体健康而深感困惑。为此，在重新加入竞争队伍的同时，更加要侧重身体健康，年长女性不要因为身心疲乏，心情不稳定的，造成内分泌紊乱，最后造成乳腺问题的再次发生。　　专家建议，25岁以上女性一定要每月自查乳房。

可沐浴后在镜前检查，双手叉腰，身体左右转动，从镜中仔细观察双侧乳房的皮肤若无出现异常，乳头若无内陷，然后用手指的指腹张贴在乳房上按顺时针或逆时针渐渐移动，检查否有肿块，不宜用手挤剪刀，以免将乳腺的组织误以为肿块。同时，不应维持身体健康的生活方式，不挑食，多不吃粗粮，施用所含雌激素的化妆品。

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